Vanaf zondag 10 000-stappenwandeling in Verrebroek
BEVEREN. Beweging houdt het lichaam gezond: het helpt ziekten voorkomen en houdt gewicht en bloeddruk op peil. Onder het motto 'Zet 10 000 stappen per dag en verbeter uw gezondheid' hebben de gemeente Beveren en Logo Waasland twee bewegwijzerde 10 000 stappenroutes uitgestippeld. Zondagavond wordt de jongste route in Verrebroek ingewandeld.
Onderzoek wijst uit dat 10 000 stappen per dag een ideaal streefdoel is om de gezondheid fundamenteel te verbeteren. Goed nieuws voor wie niet zo sportief is aangelegd: het is niet nodig om intensief te sporten, meer bewegen via alledaagse (bewegings)activiteiten thuis, op het werk of in de vrije tijd volstaat. Gemiddeld zet een mens 6.000 stappen per dag. De overige 4.000 stappen zijn gemakkelijk gehaald op een half uurtje bewegen. Om de Beverenaar op weg te helpen naar de 10.000 stappen er dag, heeft de gemeente twee 10 000 stappenroutes uitgewerkt. Dit zijn bewegwijzerde wandelingen van ongeveer 7 km langs mooie plekjes in de gemeente. De route in Beveren loopt van kasteel Cortewalle via Hof ter Welle naar Hof ter Saksen en terug. De andere route maakt een lus langs onder meer de Sint-Laurentiuskerk en de pastorij in Verrebroek. De gemeente heeft ook een stappenteler beschikbaar voor wie liever zelf een route uitstippelt. De stappentellers kunnen voor maximum een week geleend worden in de bibliotheek van Beveren-centrum en Kieldrecht.
Een folder met een beschrijving van de routes is verkrijgbaar op het infokantoor, in de bibliotheek, bij de sportdienst en op andere gemeentelijke locaties.
De officiële inwandeling in Verrebroek start om 19 uur op het Verheyenplein. (mb)